¡Ven a meditar con nosotrxs!
Podrás meditar en silla o en cojín, y no hace falta experiencia. Son clases independientes y podrás venir con la frecuencia que quieras.
Practicaremos la relajación del cuerpo, la calma y tranquilidad de la mente y la observación en el momento presente.
Explicaremos ejercicios prácticos para aplicar a la vida diaria y vivir agobios y sin estrés, descubriendo la alegría de prestar atención a lo que sucede a cada momento.
Todos los miércoles (no festivos)
19:30 a 20:30hs
En la Fundación✍️No es necesaria inscripción
Importante: La actividad tiene carácter de ‘aportación voluntaria’
