Salir del armario después de los 50 es posible Asumir la propia homosexualidad a una edad tardía tiene sus peculiaridades y exige, en muchos casos, más arrestos que los requeribles para un adolescente. ¿Qué harían si un día su padre o su madre, ya...
Cuando la emoción se expresa, el cuerpo duele Hay una frase que yo repito mucho a mis pacientes: EMOCIONES EXPRESADAS, EMOCIONES SUPERADAS . Algunos se identifican con ella, otros encuentran dificultad en su planteamiento, pero lo que nadie me pu...
Manejo de la ansiedad MANEJO DE LA ANSIEDAD. La ansiedad es un mecanismo de defensa que la mente utiliza para alertarnos de que estamos ante un peligro o riesgo, por lo que su función es la de protegernos de dicha amenaza,...
Ser LGTBQ en África subsahariana por Píkara Magazine De los 73 países con legislaciones que prohíben la homosexualidad en el mundo, 33 se encuentran en África. Las leyes contra la homosexualidad son un herencia directa colonial. Visibilizamos la labor d...
Manejar la rabia o la ira Sentimos RABIA O IRA cuando creemos que algo se interpone entre nosotros y nuestros objetivos, o cuando consideramos que se ha cometido una injusticia. Pero ¿es la rabia o la ira negativa? En realidad...
¿Qué entendemos por ansiedad sexual? ¿A qué llamamos ansiedad? La ansiedad es un mecanismo de defensa que utiliza nuestra mente para alertarnos de que estamos ante un peligro o riesgo, por lo que cumple una función adaptativa para proteg...
Memoria con orgullo, orgullo con memoria Hablar de Federico García Lorca es hablar de silencio, es hablar de olvido y es hablar de prohibición. Durante todos estos años nos han ocultado quién era Federico y nos han escondido su verdadero ser...
En defensa de la libertad LGTBIQ+ Hace cuarenta y siete años, no existía motivo alguno para creer que aquellos sucesos acaecidos en un pub neoyorkino, llegarían un día a formar parte en la larga historia por la lucha de los derechos c...
Los y las mayores también decidimos El 28 de junio de 1969 tuvieron lugar en Estados Unidos los disturbios de Stonewall. En un momento en el que las personas LGTB eran perseguidas y discriminadas constantemente, centenares de personas s...
¿Cuáles son las señales que indican que estás creciendo emocionalmente? 1. Dejas ir las cosas que te dañan Aprender a dejar ir , centrarse en las cosas que realmente valen la pena y obviar aquellas que nos dañan o molestan, es una habilidad clave para tener éxito y, sobre...
20 frases de Carl Jung que te ayudarán a comprender mejor Carl Gustav Jung fue uno de los mejores psiquiatras de todos los tiempos, pionero de la psicología profunda enmarcando en ella sus nociones sobre interpretación de los sueños, filosofía, arte, mitolog...
La diferencia entre querer y amar -“Te amo” – dijo el principito… -“Yo también te quiero” – dijo la rosa. -“No es lo mismo” – respondió él… “Querer es tomar posesión de algo, de alguien. Es buscar en los demás eso que llena las expect...